ka.drome-portdeplaisance.com
ახალი რეცეპტები

Sweet Spaghetti Squash Noodles toasted Pecan Crumble

Sweet Spaghetti Squash Noodles toasted Pecan Crumble


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ციყვი ტკბილ ქცევად გადაქცევა არ შეიძლება იყოს თქვენი პირველი მიდრეკილება, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ეს აბსოლუტურად უნდა გქონდეთ. ეს მარტივი, დაბალი ნახშირწყლების დესერტის ვარიანტი არის მყუდრო, ნიგვზური დანამატი, რომელიც შესანიშნავია შემოდგომისა და ზამთრისთვის. სპაგეტის გოგრას აქვს მსუბუქი არომატი, ამიტომ კარაქიანი შვრიის ნატეხით, დაფქვილი დარიჩინით, ვანილით და ნაღების კრემით, ეს ხილი იძენს ხელმოწერის დესერტის გემოვნებას ყველა კალორიის გარეშე. ზემოდან მოაყარეთ ბერძნული იოგურტი და ეს სწრაფი დესერტი მარტივად გაერთიანდება და გასაოცარი არომატით.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

გააცხელეთ ღუმელი 425 ° F ტემპერატურისთვის. ჩანგლის გამოყენებით, სპაგეტის გოგრა რამდენჯერმე დააქუცმაცეთ. მიკროტალღური ღუმელი 10 წუთის განმავლობაში მაღალზე, გადაფურცლეთ ნახევარი გზა საზ. დაჭრილი გოგრა შუაზე და ამოიღეთ თესლი. ჩანგლის გამოყენებით, ნაზად გახეხეთ ხორცი და შექმნათ "სპაგეტის ძაფები". მოათავსეთ გოგრა დიდ თასში.

ნაბიჯი 2

საშუალო თასში აურიეთ ფქვილი, შვრია, შაქარი, ½ ჩაის კოვზი მარილი და 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი. გვერდზე გადადოთ. საშუალო ჭურჭელში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე, სადღეგრძელო დაჭრილი პეკანით შეწვით ოქროსფრად და სურნელოვნად. ამოიღეთ პეკანი და დაამატეთ ფქვილის ნარევი. დააბრუნეთ ქვაბი გაზქურაში და შეამცირეთ სითბო საშუალოზე დაბალზე. დნება კარაქი. გამდნარ კარაქს დაამატეთ ფქვილისა და შვრიის ნარევი. აურიეთ კარგად შერეული და მტვრიანი. თხილის ნარევი დააბრუნეთ თასში და გადადეთ გვერდზე.

ნაბიჯი 3

დააბრუნეთ ქვაბი გაზქურაში და შეცვალეთ ტემპერატურა საშუალოზე. დაუმატეთ სპაგეტი გოგრა, ნახევარი და ნახევარი, ვანილი, ½ ჩაის კოვზი მარილი და 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი. აურიეთ, რომ გაერთიანდეს. დაამატეთ თხილის ნარევი, 4 სუფრის კოვზი განზე გაატარეთ. საზ 2 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ცეცხლიდან და გაყავით 4 ულუფად.

ნაბიჯი 4

თითოეულ ულუფას მოაყარეთ 1 სუფრის კოვზი ბერძნული იოგურტი და 1 სუფრის კოვზი თხილის რეზერვირებული ნარევი. მიირთვით და ისიამოვნეთ!


Უყურე ვიდეოს: ROASTED SPAGHETTI SQUASH. how to roast spaghetti squash