ka.drome-portdeplaisance.com
ახალი რეცეპტები

დაიმსხვრა კარამელიზებული ქლიავით

დაიმსხვრა კარამელიზებული ქლიავით



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ცომის მომზადება:

საშუალო ზომის თასში აურიეთ ცომის ინგრედიენტები და კარგად აურიეთ.

შეზეთეთ ტაფა კარაქით და მოაყარეთ ცოტაოდენი ფქვილი.

ცომი გაანაწილეთ უჯრის მთელ ზედაპირზე.

გარეცხილი ქლიავი, გაჭერით შუაზე, ამოიღეთ თესლი, კარამელიზირეთ ტაფაში 2 სუფრის კოვზ შაქართან ერთად.

შემდეგ მოათავსეთ ცომი, სახით.

თასში აურიეთ დაქუცმაცებული ცომის ინგრედიენტები და გაანაწილეთ უჯრის მთელ ზედაპირზე, ქლიავის ზემოთ.

აცხვეთ 180 გრადუსზე დაახლოებით 50 წუთის განმავლობაში, სანამ ცომი არ გახდება ოქროსფერი.

მე მხოლოდ ნახევარი ნაწილი გავაკეთე, რაც ჩვენთვის ძალიან ბევრია, მაგრამ ინგრედიენტები დავწერე ღუმელის უჯრისთვის.

კეთილი მადლი, ძვირფასო მზარეულებო!


ბავშვებისთვის რეკომენდებული სასმელები

ბევრი ჯანსაღი სასმელი შეგიძლიათ მოამზადოთ პატარებისთვის:

გაჟღენთილი წყალი. შეგიძლიათ მოამზადოთ კენკრით, ციტრუსის ნაჭრებით გაჟღენთილი წყალი, არამედ პიტნა.

უფრო მეტიც, ზაფხულის განმავლობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხილის ყინულის კუბურები. ბავშვი მოხიბლული იქნება ამ ყინულის კუბებით და უფრო აღელვებს წყლის დალევას.

ჯანსაღი სასმელი ქოქოსის წყლით. ქოქოსის წყალი C ვიტამინისა და კალციუმის შესანიშნავი წყაროა. ის შეიძლება გაერთიანდეს რამდენიმე გზით. შეურიეთ 3 ჭიქა ქოქოსის წყალი 1 ჭიქა უბრალო წყალს, 1/2 ჭიქა ლაიმის წვენს და 2 ჩაის კოვზ თაფლს. კიდევ ერთი ვარიანტია ქოქოსის წყალი მარწყვით. ჩადეთ ბლენდერში 3 ჭიქა ქოქოსის წყალი, 1 ჭიქა გარეცხილი და გაწურული მარწყვი, 1 ჭიქა უბრალო წყალი, 1 ჭიქა ყინულის კუბურები და 2 სუფრის კოვზი თაფლი. ჩართეთ ბლენდერი და გამორთეთ, როდესაც ყინულის კუბურები დაიმსხვრა.

სტაფილოს, მსხლის და ფორთოხლის წვენი. ბლენდერში ჩადეთ 1 დაჭრილი სტაფილო, 1 მსხალი დაჭრილი მსხალი, 1 დაჭრილი ფორთოხალი, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და რამდენიმე პიტნის ფოთოლი.

გვირილის ჩაი. გააკეთეთ გვირილის ინფუზია, რომელიც შეგიძლიათ დატკბეთ პატარა თაფლით. მიეცით პატარას ჩაი ცხელიც და ცივიც, ყინულის რამდენიმე კუბით.

სასმელი არაჯანსაღი საკვები, რომელიც თქვენ უნდა მოერიდოთ თქვენს შვილს


დაიმსხვრა ქლიავით

ბოლო წლებში, 3-4 კვირის განმავლობაში ვჭამდი ისპანახს, ჭინჭარს, სტევიას და ყველა საგაზაფხულო მწვანილს, თუმცა ბავშვობაში არ მინდოდა მათი ცოდნა. განსაკუთრებით ჭინჭარი, რომელიც გამიგია, ღარიბების საკვები იყო. მე არ ვაპირებ დღეს მოგიყვეთ გაზაფხულის მწვანეთა შესახებ - ეს სულელური იქნებოდა, შემოდგომა ახლოვდება - მაგრამ სხვა ქვეყნების ღარიბების საკვების შესახებ.

იტალიელები ამ მხრივ ჩემპიონები არიან და პიცა, პანზანელა (პომიდვრის სალათი, რომელშიც ძველი პურის ნაჭრებია გაჟღენთილი) და რიბოლიტა (თარგმანში "გაცხელებული", წვნიანი მასში შემავალი) მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია.

დანგრევის შესახებ, დარწმუნებული ვარ, რომ ის თავდაპირველად ბრიტანეთში ღარიბების საკვები იყო. მარტივი, იაფი ინგრედიენტები და მათი მომზადების წესი ამას გვთავაზობს. Crumble არის ერთგვარი მარილიანი ან ტკბილი "ტორტი" (ჩვეულებრივ ტკბილი). თუმცა, ღვეზელი ცოტათი ნათქვამია ხილზე, რადგან ტკბილი ვერსია მზადდება სხვადასხვა ხილით, ფსევდო შეფასება ხდება ფქვილის, კარაქის, შაქრისა და შვრიისგან, რომელიც ქერქად იქცევა.

და რადგან შემოდგომა ახლოვდებოდა და მე აღმოვაჩინე ძალიან სურნელოვანი ქლიავი - არომატი იყო უკუპროპორციული მათი ზომის, რადგან ისინი ნიანგებზე დიდი არ იყვნენ - მე მათგან დავარღვიე. ვინაიდან ისინი პატარა იყვნენ, მე მხოლოდ შუაზე გავტეხე, ჩავასხი სითბოს მდგრად თასში და მოვაყარე შაქარი. ერთი კილოგრამი ტკბილი ქლიავისთვის გჭირდებათ 6-7 სუფრის კოვზი შაქარი. 20 წუთის შემდეგ 200 გრადუსზე, ქლიავმა დატოვა სქელი სიროფი და დამაბნეველი არომატი. ამასობაში თქვენ ამზადებთ "ცომს". სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ აიძულოთ თქვენი შვილები ამის გაკეთება, ეს ასე მარტივია.

100 გრამი შაქარი, 100 გრამი ფქვილი, 100 გრამი ძალიან ცივი კარაქი, კუბიკებად დაჭრილი კარაქი, 100 გრამი შვრიის ფქვილი და ცოტა მარილი აურიეთ თასში, სანამ არ მიიღებთ ქვიშიან / დაქუცმაცებულ კარაქის ნაჭრებს, რომელზედაც შვრიის ფაფა იყო წებოვანი. ის არ უნდა იყოს ძალიან კარგად ჰომოგენიზებული. ჩაასხით "ცომი" ქლიავზე და დატოვეთ კერძი ღუმელში კიდევ 20-30 წუთის განმავლობაში, 160-170 გრადუსზე, სანამ ქერქი არ გამოცხვება და ლამაზად არ გახდება. თუ დროდადრო ღუმელს გააღებთ, დაინახავთ, რომ ქლიავი ბუშტუკებს და ის „მოარტყამს“ თქვენ და იმ კაშკაშა არომატს.

თუ არ მოგწონთ ქლიავი, ამ სეზონზე მაინც გაქვთ ვარიანტები: კენკრა (მაყვალი, მოცვი, ჟოლო, მოცხარი), ვაშლი ან ატამი. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ეს დანგრევა ვანილის ნაყინით ან ათქვეფილი ნაღებით, მაგრამ მე მინდოდა შემეგრძნო ხილის არომატი და მათი სიროფი, ამიტომ მირჩევნია ეს მარტივი, თბილი.


ქლიავის ტორტი

სურნელოვანი ქლიავი, წვნიანი ქლიავი, ტკბილი ქლიავი, ქლიავი ყველგან. ეს მათი სეზონია და ჩვენ სრულად უნდა ვისარგებლოთ ამით.

მას შემდეგ, რაც ქლიავი გავაკეთე ქლიავით, ქლიავი ქლიავით, ზამთარი ჯადოსნური, ახლა მე ვთქვი, რომ დროა ტორტისთვის ... და საუკეთესო ქლიავის ტორტი გამოვიდა! არ ვაჭარბებ, ეს ნამდვილად საუკეთესო ქლიავის ღვეზელია, რაც კი მიჭამია.

ვიმედოვნებ, რომ თქვენც მოგეწონებათ და გეპატიჟებით სცადოთ, რადგან ეს სულაც არ არის რთული.

ცომის ინგრედიენტი:

  • 300 გრ ფქვილი
  • 1 გული
  • 150 მლ რძე
  • 50 მლ ზეთი
  • 50 გრ
  • 20 გრ საფუარი
  • ცოტა მარილი

შემავსებელი ინგრედიენტი:

  • 500 გრ ქლიავი (ან 400 გრ ქლიავი და 100 გრ მაყვალი)
  • 75 გრ
  • 2 სუფრის კოვზი სახამებელი
  • 1 ჩაის კოვზი ლავანდის გახეხილი საკვები (სურვილისამებრ)
  • 1 კვერცხის გული ცხიმის ასაღებად

მომზადების მეთოდი:

გაცრილი ფქვილი იწვება იოლთან ერთად, საფუარი იხსნება ცოტა თბილ რძეში და თბილი რძე, რომელშიც შაქარი დაიშალა. როდესაც ცომი ჩამოყალიბდება, დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეთი, სანამ სრულყოფილად არ შეითავსება.

დაასხით ცომი ფქვილით, დაფარეთ პირსახოცით და დატოვეთ ამოსული მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.

გარეცხილი და დაჭრილი ქლიავი შაქართან ერთად დადგით დაბალ ცეცხლზე. მე ასევე ჩავყარე მაყვალი ფერის გასაძლიერებლად. ნაზად აურიეთ და გააჩერეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. სურვილისამებრ, ჩვენ შეგვიძლია დავამატოთ ლავანდის საკვები უფრო დახვეწილი გემოსთვის.

ჩაასხით სახამებელი მათზე და ნაზად აურიეთ სანამ შემადგენლობა არ შეიკვრება.

დატოვე შევსება გასაცივებლად და დაუბრუნდი ცომს.

გაანაწილეთ ცომის სამი მეოთხედი და მოათავსეთ მრგვალი ტორტის ფორმაში. ჩაასხით ქლიავის შევსება და მოათავსეთ ფლანგები კვადრატულ ნიმუშზე. შეზეთეთ ცომი ათქვეფილი კვერცხის გულით.

აცხვეთ ქლიავის ღვეზელი 180 გრადუსზე 30-35 წუთის განმავლობაში.

როდესაც ის მზადაა, ვტოვებთ უჯრაში გასაცივებლად, რადგან არსებობს მისი გატეხვის რისკი.

ქლიავის ღვეზელი დაფხვნილია ვანილის შაქრის პუდრით. ის შეიძლება მიირთვათ თბილ ჭიქასთან ერთად ნაყინთან ერთად ან ცივად. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის უგემრიელესია, აქვს ინტენსიური გემო და შესანიშნავი შემოდგომის ფერი.


კარამელიზებული ვაშლი და დაიმსხვრა

კასტრში აღდგენილი Bistrot des Saveurs– ის შეფ – მზარეულის სიმონ სკოტის მიერ შემოთავაზებული რეცეპტი.

შეურიეთ ფქვილი, ყავისფერი შაქარი და თხილის ფქვილი. კარაქი დავჭრათ პატარა კუბებად და ჩავასხათ ფქვილის ნარევში, სანამ არ მიიღებს მარცვლოვან იერს. გაანაწილეთ ლანგარზე და შედგით ღუმელში 10 წუთის განმავლობაში, 180C ტემპერატურაზე. ამოიღეთ და გააცივეთ.

გაასუფთავეთ 4 ვაშლი, დაახურეთ თავსახური (რომელსაც ინახავთ) და ამოიღეთ შუა თესლით. დანარჩენი 2 ვაშლისგან მოჭერით რამდენიმე პატარა კვადრატი და რამდენიმე ნაჭერი დეკორაციისთვის.

მოამზადეთ კარამელი შაქრის ფხვნილისგან, რომელსაც ვაცხობთ ვაშლის წვენით და რომელშიც დაამატებთ კარაქს, ქიშმიშს და დარიჩინს. დატოვე დაბალ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში. შეზეთეთ ან შეარბილეთ ვაშლი, ვაშლის კუბურები და ნაჭრები ამ კარამელით და შედგით ღუმელში 9 წუთის განმავლობაში 180C ტემპერატურაზე.

შეავსეთ გაწმენდილი ვაშლი კარამელით გაჟღენთილი კვადრატებით, დადეთ დარიჩინის ჯოხი და ნაჭრები დეკორაციისთვის. მოათავსეთ 1-2 სუფრის კოვზი crumble იმავე თეფშზე და დაამატეთ ჭიქა ვანილის ნაყინი.

კომენტარების პლატფორმის გააქტიურებითა და გამოყენებით თქვენ ეთანხმებით, რომ თქვენი პერსონალური მონაცემები დამუშავდება PRO TV S.R.L. და Facebook კომპანიები PRO TV კონფიდენციალურობის პოლიტიკის შესაბამისად, შესაბამისად Facebook მონაცემთა გამოყენების პოლიტიკა.

ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაჭერა წარმოადგენს თქვენს თანხმობას კომენტირების პლატფორმის პირობებსა და პირობებთან.


დაიმსხვრა ქლიავით

ვერ ვიტყვი, რომ ძალიან მიყვარს შემოდგომა, ყოველ შემთხვევაში გვიან, როდესაც ფოთლები ირხევა, წვიმს და დღე მცირდება, მაგრამ სექტემბერი ჯერ კიდევ ახლოსაა ზაფხულთან, ტემპერატურა ხდება მეგობრული და უფრო ადვილად ასატანი და ბაზრები ჩემთვის ის ჰგავს სიმრავლის რქას

და რადგან გავტაცდი და ცოტა ხნის წინ საკმაოდ ბევრი ქლიავი შევიძინე, მე გადავწყვიტე, რომ ზოგიერთი მათგანი დამსხვრევად გადამექცია. მარტივი, მაგრამ გემრიელი ვარიანტი.

1.5 კგ ტკბილი და ძალიან მწიფე ქლიავი

75 გრ ქოქოსის შაქარი (მას აქვს არაჩვეულებრივი კარამელის არომატი ღუმელში მოხვედრისთანავე). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნედლი შაქარი, თქვენ არ გჭირდებათ ქოქოსის შაქრის მიღება, მე მხოლოდ მსგავსი რამ მქონდა სახლში. თანხა სავარაუდოა, მე ჩვეულებრივ, როცა რეცეპტი მომცემს გემოს და ამის მიხედვით ვამატებ შაქარს, მაგრამ ახლა შევეცადე გავზომოთ, რათა ზუსტად გითხრათ რამდენს ვიყენებ :).

ქლიავი ამოვიღე და დაჭრილი გვერდით დავდე ძალიან სქელ ფენად ღუმელში გამძლე მინის უჯრაში.

შვრიის ფაფა შევაზავე შაქართან და კარაქთან ერთად, ხელით, სანამ ქლიავის თავზე დადებული ნარევი არ გახდება ერთგვაროვანი.

გავაცხელე ღუმელი 180 გ-მდე და ჩავდე უჯრა 30-35 წუთის განმავლობაში, სანამ ქლიავი კარგად დარბილდება და მათი წვენი ოდნავ ადუღდება და შვრია ოქროსფერ ფერს მიიღებს. ეს არ არის საგამოფენო ტორტი, ქლიავი დარბილდება, არ აქვს ვაშლის სიმტკიცე მაგალითად, მაგრამ ის ძალიან გემრიელია და მისი საუზმეც კი შეიძლება.

ჩემი ბიჭების წინა გამოცდილებიდან, ძლივს ვფიქრობ, რომ შევძლებ ხვალისთვის შენახვას


დაიმსხვრა ქლიავით და ნუშით

აქ არის უგემრიელესი რეცეპტი Crumble ქლიავით და ნუშით. იდეალური დესერტი მარხვის დღისთვის, რომელსაც გირჩევთ Vio_dreams.

ინგრედიენტები

500 გრ ქლიავი
2 სუფრის კოვზი შაქარი
1 დარიჩინის ფხვნილი

200 გრ ფქვილი
200 გრ მარგარინი
100 გრ შაქარი
50 გრ ნუში

მომზადების მეთოდი

ჩვენ ვხსნით ქლიავს, ამოვიღებთ თესლს და ვჭრით მათ ნაჭრებად.
ქლიავი აურიეთ ორ სუფრის კოვზ შაქართან და დარიჩინს და ჩაყარეთ ცოტა მარგარინით შეზეთილ სითბოს მდგრად ტაფაში.
შეურიეთ ფქვილი შაქართან და კარაქთან ოთახის ტემპერატურაზე, სანამ არ მიიღებთ დაქუცმაცებულ ცომს, როგორც ნამსხვრევებს. დაამატეთ უხეშად დაფქული ნუში.
ჩაასხით ცომის ნამცეცები ქლიავზე.
აცხვეთ, სანამ ზემოდან ოდნავ არ გაყავისფრდება.
სურვილისამებრ შეიძლება მიირთვათ ნაყინთან ერთად. მარტივი, კარგი და სწრაფი.


დაიმსხვრა ატამი და მაყვალი

მე არ შემიძლია ზაფხულის გატარება ამ რეცეპტის აბსოლუტურად ატმისა და მაყვლის ჩახშობის გარეშე! თუ გასულ ზაფხულს არ იყო შაბათ -კვირა, რომელშიც არ უნდა დაიმსხვრა, წელს, როგორც ჩანს, დავტოვე რეცეპტი სეზონის ბოლოსკენ.

მაშინაც კი, თუ დროდადრო ვცდილობ შთამბეჭდავ დესერტს, ყველაზე მეტად მომწონს ტკბილი რეცეპტების დამზადება რაც შეიძლება მარტივი და რაც შეიძლება სწრაფად. დაშლა ერთ -ერთი მათგანია.

ეს ტკბილი ძალიან მრავალმხრივია და უხდება თითქმის ნებისმიერ ხილს. მე თითქმის იმიტომ ვამბობ, რომ აქამდე მე მხოლოდ ქლიავი, ვაშლი, მარწყვი და რევანდა, ატამი და ალუბალი ვცადე და აქ, ატამი და მაყვალი. ჩემზე რომ იყოს დამოკიდებული, ვფიქრობ, რომ გავაკეთებ ალუბლით და ახალი პიტნით, ჟოლოთი, ან მსხლით და კარამელის სოუსით.

ქვემოთ თქვენ ნახავთ ყველა ინგრედიენტს, რომელიც საჭიროა გემრიელი ატმისა და მაყვლის დაშლისთვის. თუ თქვენ სცადეთ რეცეპტი, არ დაგავიწყდეთ შემატყობინოთ, რომ დავინახო რა სასწაული აღმოჩნდა თქვენთვის ✨


ქლიავის ტორტი

1. ცომისთვის: შეურიეთ ფქვილი და შაქარი. განათავსეთ კარაქი, გაანადგურეთ იგი თითებით. დაუმატეთ 5 სუფრის კოვზი ათქვეფილი კვერცხი და ვანილის არსი, კარგად აურიეთ სანამ მტკიცე ცომი ჩამოყალიბდება. ოდნავ გაასუფთავეთ, შემდეგ გაყავით ორად, უფრო დიდი ნაჭერი ტორტის ფუძისთვის და უფრო პატარა ზემოდან. ცომის თითოეული ნაჭერი გააბრტყელეთ წრეში. თითოეული ნაჭერი პლასტიკურ შეფუთვაში მოათავსეთ და შედგით მაცივარში ერთი საათის განმავლობაში.

2. გააცხელეთ ღუმელი 200 გრადუსზე. აიღეთ ცომის ყველაზე დიდი ნაჭერი და მოათავსეთ უჯრაში, გაუშვით იგი უჯრის კიდეებს. შედგით შედგით მაცივარში.

3. ჩაასხით კომპოტი ან ჯემი თასში და დაუმატეთ შაქარი, აურიეთ. ქლიავი გაჭერით შუაზე და ამოიღეთ თესლი, შემდეგ დაამატეთ ჯამზე, კვლავ აურიეთ. ჩაასხით შემავსებელი ტაფაზე, ცომზე და ცომის კიდეები გაანაწილეთ დარჩენილი ათქვეფილი კვერცხით.

4. ამოიღეთ ცომის მეორე ნაჭერი მაცივრიდან და მოათავსეთ ტორტზე. დააწებეთ ცომის კიდეები ფუძის ზემოთ და ამოიღეთ ზედმეტი ცომი. შეზეთეთ კვერცხით და ცომი ოდნავ გაჭერით. აცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და გამოაცხვეთ კიდევ 20-25 წუთის განმავლობაში. მიირთვით ათქვეფილ ნაღებთან ან ნაყინთან ერთად.

ცომისთვის:
200 გრ ფქვილი
50 გრ შაქრის ფხვნილი
75 გრ კარაქი, ცივი
2 კვერცხი, ათქვეფილი
ვანილის ესენციის წვეთი
შევსების მიზნით:
2 სუფრის კოვზი ქლიავის კომპოტი / ჯემი
2 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი
1 კგ მწიფე ქლიავი


იშლება ცისფერყანწელებით # შაქრის დამატების გარეშე

ზუსტად ასეთი რეცეპტი მაიძულებს ამჯერად ვთქვა:

# FăRaiDinCeAi

თუ თქვენ შემთხვევით წააწყდით ჩემს ბლოგს, ეძებთ დამსხვრეულ რეცეპტს, მაშინ მე უნდა მივესალმო და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ჩამოხვედით სამზარეულოს "სამყაროში" შაქარი არ არის დამატებული!

მე მინდა აღვნიშნო ეს ყოველთვის, რადგან 3 წელია ვსაუბრობ უშაქრო დიეტაზე.

ეს არის მოწვევა ყველასთვის, ვინც შეუდგა მარტივი და სწრაფი რეცეპტების აღმოჩენას, დაბალანსებული ცხოვრების წესის ნაწილს. დიდი ხანია ამოვიღე შაქარი ჩემი დიეტადან, მაგრამ 3 წლის წინ დავიწყე თითოეული ეტიკეტის შემოწმება, შემდეგ დავიწყე დღიური და ყოველდღე ვსაუბრობდი იმ სარგებელზე, რასაც ვგრძნობდი ჩემს კანზე.

ეს გახდა ცხოვრების წესი, რომელსაც დღემდე ვიცავ. არის გამონაკლისები, როგორც წესი, როდესაც შვებულებაში ვართ ან რესტორანში გამოვდივართ. მე ზუსტად ვიცი, რომ შაქარი იმალება ნებისმიერ პრეპარატში. რესტორნები იყენებენ ბევრ პროდუქტს, რომელიც შეიცავს შაქარს.

მოჰყვა სამზარეულოს ვორქშოფები, შემდეგ შევქმენით საზოგადოება ცხოვრება დიეტის გარეშე, შაქრის გარეშე, სადაც ჯგუფის მონაწილეებთან ერთად ჩვენ ვცდილობთ რაც შეიძლება მეტი ადამიანი გააჩინოს სწრაფი კვების პოსტების საშუალებით ყოველდღიურად

ყველა რეცეპტი მომზადებულია ჩემს სამზარეულოში. ყველაფერი ჩემთვის და ჩემი ოჯახისთვის. მე ვარ 10 წლის გოგონას დედა და ყოველ ჯერზე, როდესაც ის აფასებს უშაქრო დესერტს, მე ვიცი, რომ რასაც ვაკეთებ, კარგია და ვასრულებ.

მინდა გავაგრძელო რაც შეიძლება მეტი ადამიანის შთაგონება და ერთად შევცვალოთ ცვლილებები.

დღეს მე წარმოგიდგენთ რეცეპტს, რომლისთვისაც არ გჭირდებათ გამოცდილება სამზარეულოში. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის რამდენიმე ინგრედიენტი და ღუმელი

შემადგენლობა:

  • 500-600 გრ გაყინული მოცვი (მე მქონდა მოცვის ასორტიმენტი, ძალიან პატარა)
  • 200 გრ შვრიის ფაფა
  • 1 სუფრის კოვზი თაფლი
  • 100 გრ კარაქი
  • 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი

მოცვი ამოვიღე საყინულედან და პირდაპირ ღუმელის ჭურჭელში ჩავასხი.

ბლენდერში შვრიის ფაფა შევურიე კარაქს, თაფლს და დარიჩინს.

მე მოვასხურე ნარევი მოცვს და თასი შევდგი ღუმელში.

ღუმელი 185 გრადუსზე დავაყენე და დესერტი 30 წუთის განმავლობაში დავტოვე.

ბოლომდე მოცვი მოხარშული იქნება დახარჯული და ხრაშუნა ყავისფერი დამსხვრევის ქვეშ!

ის ერთ -ერთი უმარტივესი დესერტია და მისი მირთმევის მეთოდი გავლენას მოახდენს თქვენს კალორიულ ღირებულებაზე.

ნამდვილი დესერტების სამყაროში ამ დაქუცმაცებას, რომელსაც შაქარი და თეთრი ფქვილი ამზადებენ, თან ახლავს 1-2 ჭიქა ნაყინი.

შაქრის გარეშე crumbles

ჩემი ვერსია გიწვევთ აღმოაჩინოთ crumble შაქრის გარეშე, თეთრი ფქვილის გარეშე და ნაყინის გარეშე

შეგიძლიათ მიირთვათ ნატურალურ იოგურტზე ან თუ გსურთ რომ გაყინული იყოს, ჩაყარეთ ბლენდერში 1-2 სუფრის კოვზი ბერძნული იოგურტი + 1-2 სუფრის კოვზი გაყინული ხილი და თქვენი ნაყინი წამებში მზად იქნება!

ჩვენ ჯერ კიდევ იზოლაციაში ვართ, ჩვენ ვაძლევთ ონლაინ შეკვეთებს მხოლოდ კვირაში ერთხელ და ვიყენებთ რაც შეიძლება მეტ საკვებს, რაც გვაქვს სახლში.

მაინტერესებს რა ხილი გაქვთ ახლა საყინულეში და გსურთ სცადოთ რეცეპტი?

იცოდეთ, რომ კარგი დროა სცადოთ სუფთა დიეტა

ქვემოთ დავტოვებ სხვა რეცეპტებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში სცადეს.

ქვემოთ გიტოვებთ ვიდეო ვერსიას მაყვლისა და მარწყვის დაშლის შესახებ