ka.drome-portdeplaisance.com
არაჩვეულებრივი რეცეპტები

ნუშის კარაქით იოგურტით გაჟღენთილი ხილი

ნუშის კარაქით იოგურტით გაჟღენთილი ხილი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ტკბილი მარწყვი და საღეჭი გამხმარი გარგარი სარგებლობს ნაღების ბერძნული იოგურტისა და ნუშის კარაქის გემრიელი დამატებით. სურვილისამებრ ტოპინგები: გახეხილი ქოქოსი და დაჭრილი თხილი. ხილის ტკბობა შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ ბერძნული იოგურტის ჩასავარდნით, ან შეგიძლიათ გაყინოთ ხილი და შექმნათ გარსი შოკოლადისგან დაფარული მარწყვის მსგავსი.

ინგრედიენტები

  • 1 pint ახალი მარწყვი
  • 1 ჭიქა ტკბილი, გამხმარი გარგარი
  • 1 სუფრის კოვზი თაფლი
  • 2 ჭიქა 2% ბერძნული იოგურტი
  • 1/3 ჭიქა უმარილო, კრემისებრი ნუშის კარაქი თბილი მიკროტალღურ ღუმელში

კვების ინფორმაცია

  • კალორია 161
  • ცხიმი 7,2 გ
  • სატფატი 1,46 გ
  • ცილა 7,8 გ
  • ბოჭკოვანი 3 გ
  • შაქრები 15,5 გ
  • ნატრიუმი 45 მგ

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

თაფლი შეურიეთ იოგურტს. თუ არ გაყინავს გაჟღენთილი ხილი, აურიეთ ნუშის კარაქი იოგურტში, ჩაყარეთ ხილი და მიირთვით. გაყინვის შემთხვევაში ხილი ჩავყაროთ თაფლ-იოგურტის ნარევში, შემდეგ დაამატეთ კიდევ ერთი ფენა ხილის ჩაყრით ნუშის თბილ კარაქში. დაამატეთ ტოპინგები და გაყინეთ 20 წუთის განმავლობაში.


Უყურე ვიდეოს: ნაყინი სენდვიჩი


კომენტარები:

  1. Digami

    I apologize, but it doesn't come my way.

  2. Ximen

    მამაცი, შესანიშნავი მესიჯი

  3. Lauraine

    I read your article and loved it, thank you.

  4. Murdock

    რა სიტყვებია... შესანიშნავი, ბრწყინვალე წინადადება



დაწერეთ შეტყობინება