ვალერი კოგსუელის Power Crunch რეიტინგი ჟოლოთი, ათქვეფილი კრემით და & Graham Cracker Crunch
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ვალერი კოგსუელის Power Crunch რეიტინგი ჟოლოთი, ათქვეფილი კრემით და & Graham Cracker Crunch
ონლაინ თამაში Power Crunch რეიტინგი
ვალერი კოგსველი არის სერტიფიცირებული კვების მწვრთნელი და რეცეპტების შემქმნელი, 10 წელზე მეტი გამოცდილებით. მისი დეკადენტური და საოცრად მჭლე ჩიზქეიქის კრემის რეცეპტი მთლიანად აღადგენს ჩვეულებრივ არაჯანსაღ დესერტს.
დააწკაპუნეთ აქ უფრო მეტი დანაშაულის გარეშე წვეულების რეცეპტებისთვის.
ინგრედიენტები
- 1/2 ჭიქა კრემი
- 1 (15 უნცია) მუყაოს უცხიმო რიკოტას ყველი
- 1/3 ჭიქა მასკარპონეს ყველი
- 1/2 ჭიქა უშაქრო ნუშის რძე
- 3 კოვზი ცილის ფხვნილი, როგორიცაა Power Crunch Vanilla Creme Proto Whey Protein Powder
- 1 1/4 ჩაის კოვზი სუფთა ვანილის ექსტრაქტი
- 2 1/2 სუფრის კოვზი აგავას ნექტარი
- 1 მწიკვი ზღვის მარილი
- 1/4 ჭიქა დაქუცმაცებული გრეჰემის კრეკერი (წვრილ ნაწილებად დაჭრილი)
- ახალი ჟოლო ან გაყინული ჟოლო ან შერეული კენკრა (გაყინული)
- ნამდვილი მსუბუქი ათქვეფილი ნაღები ქილაში
მომსახურება 5
კალორია ერთ მიღებაზე 399
ფოლიუმის ექვივალენტი (სულ) 81µg 20%
რიბოფლავინი (B2) 0.3 მგ 18.7%