ka.drome-portdeplaisance.com
ტრადიციული რეცეპტები

საშობაო გრანოლა

საშობაო გრანოლა


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


სარგებელი

ემსახურება: 22 (ჯარის ზომა: დაახლოებით 1/3 ჭიქა)

ჩვენი ხელნაკეთი გრანოლა სავსეა სადღესასწაულო არომატით და ხვდება ყველა ნოტს მარილიან-ტკბილ-ღეჭვით-ხრაშუნა სპექტრის შესახებ. გამოიყენეთ თხილის ნებისმიერი კომბინაცია, რომელიც მოგეწონებათ - თუმცა ჩვენ გვიყვარს მწვანილი ფისტებისგან. ახალი როზმარინი ამატებს სოფლის პირას და მიწიერებას, ხოლო აბრეშუმისებრი მოლისანი არომატის სიღრმეს და დახვეწილ სიტკბოს მახსოვს კოჭას პური. ეს სადღესასწაულო გრანოლა შესანიშნავი საკვები საჩუქარია, როდესაც სადღესასწაულო ჩანთაში გახვეული ან ქვის ქილშია მოთავსებული. ერთი ულუფა გამოირჩევა გულწრფელი 3 გრამი ბოჭკოვანი და 6 გრამი მცენარეული გზით ცილით. ახლა ეს საჩუქარია, რომელიც აგრძელებს გაცემას!

ინგრედიენტები

  • სამზარეულო სპრეი
  • 3 ჭიქა ძველმოდური შვრია
  • 1 ჭიქა ნედლი კეშიუ
  • 1 ჭიქა ნუშის ნედლეული
  • 1 ჭიქა თხილი
  • 1/2 ჭიქა გარჩეული პისტოჩი
  • 2 ჩაის კოვზი ახალი როზმარინი, წვრილად დაჭრილი
  • 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი
  • 1/2 ჩაის კოვზი ჯავზი
  • 1/2 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი
  • 1/2 ჭიქა სუფთა ნეკერჩხლის სიროფი
  • 1/4 ჭიქა ქოქოსის ზეთი (ან კანოლას ზეთი)
  • 2 სუფრის კოვზი მოლისანი
  • 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
  • 1 ჭიქა გამხმარი გოჯის კენკრა
  • 2/3 ჭიქა butterscotch morsels

კვების ინფორმაცია

  • კალორია 265
  • ცხიმი 16 გრ
  • Satfat 5.1 გ
  • მონოფატი 7.7 გ
  • პოლიფატი 2.5 გ
  • ცილა 6 გ
  • ნახშირწყლები 26 გ
  • ბოჭკოვანი 3 გ
  • შაქრები 11 გ
  • ქოლესტერინი 0 მგ
  • რკინა 2 მგ
  • ნატრიუმი 80 მგ
  • კალციუმი 45 მგ

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

გააცხელეთ ღუმელი 325 ° F– ზე. მსუბუქად გადააფარეთ ფურცლის ტაფა არასასურველი სამზარეულოს სპრეით.

ნაბიჯი 2

დიდ თასში დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები; შვრია მარილის საშუალებით. დააყარე კომბინირება. გვერდზე გადადოთ.

ნაბიჯი 3

სითბოს ნეკერჩხლის სიროფი, ქოქოსის ზეთი და მოლისანი პატარა ქვაბში საშუალოზე დაბალზე. ქოქოსის ზეთის გადნობის შემდეგ, გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ვანილის ექსტრაქტი.

ნაბიჯი 4

დაასხით მშრალი ინგრედიენტები. თანაბრად გადაანაწილეთ მომზადებულ ფურცლის ტაფაზე.

ნაბიჯი 5

აცხვეთ 30-35 წუთის განმავლობაში, გადაყარეთ ერთხელ შუა ნაწილამდე, სანამ ოქროსფრად არ დაიბრაწება და შემწვარი. გააჩერეთ გოჯის კენკრისა და კარაქის ლორწოს შერევაში, სანამ მთლიანად გაცივდება (დაახლოებით 1 საათი). შეინახეთ ჰერმეტულ ჭურჭელში ოთახის ტემპერატურაზე.


Უყურე ვიდეოს: ცხელი შოკოლადი და შვრიის ორცხობილები.