ka.drome-portdeplaisance.com
არაჩვეულებრივი რეცეპტები

თეთრი ხორბლის პიცის ცომი

თეთრი ხორბლის პიცის ცომი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


იქნება ეს ღვეზელი ერთისთვის ან ხალხს აჭმევთ, ერთია, ყველა აფასებს პიცის კარგ ღამეს! მთელი ხორბლის ცომის დამზადება უფრო ჯანსაღი, მარტივი და სახალისოა. ამ რეცეპტით მიიღებთ საკმარის ცომს ორი (13 დიუმიანი) თხელი ქერქის პიცასთვის. სასიცოცხლო მნიშვნელობის ხორბლის წებოვანა არასავალდებულოა, მაგრამ ჩვენ მოგვწონს ამის ჩათვლით, რადგან იგი ქერქს კიდევ უფრო მეტ საღეჭს აძლევს; მის გარეშე ქერქი უფრო კრეკერის მსგავსი ხდება. მხოლოდ ერთი პიცის დამზადება ამაღამ? ჩაასხით ცომის მეორე ნაჭერი მაცივარში და ხვალ კიდევ მოამზადეთ პიცა, ან გაყინეთ 2 თვემდე; გაალღეთ მაცივარში მთელი ღამით.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

შაქარი და საფუარი გახსენით 1 ჭიქა თბილ წყალში დასადგამი მიქსერის თასში; გააჩერეთ 5 წუთი ან სანამ ქაფდება. აურიეთ ზეთი და ძმარი.

ნაბიჯი 2

წონა ან მსუბუქად კოვზი ფქვილი გაზომეთ მშრალ ჭიქებში; დონის დანით. შეუთავსეთ ფქვილი, სასიცოცხლო მნიშვნელობის ხორბლის წებოვანა, სურვილისამებრ და მარილი, აურიეთ ათქვეფით. დაამატეთ ფქვილის ნარევი საფუარის ნარევს; აურიეთ დაბალი სიჩქარით ცომის კაუჭის გამოყენებით, სანამ არ შერწყმდება. შეურიეთ საშუალო და დაბალი სიჩქარით 5 წუთის განმავლობაში. განათავსეთ ცომი დიდ ჯამში, რომელიც დაფარულია სამზარეულოს სპრეით, გადააქციეთ ზემოდან. გააჩერეთ თბილ ადგილას (85 ° F), ნახაზებისგან თავისუფალი, 1 საათის განმავლობაში ან ზომით გაორმაგდება.

ნაბიჯი 3

გაყავით ცომი შუაზე. თითოეული ნახევარი გადაახვიეთ ან დააცალეთ 13 დიუმიან წრეში ძალიან მსუბუქად ფქვილმოყრილ ზედაპირზე. ზევით, როგორც სასურველია.

შეფის შენიშვნები

სამზარეულოს სინათლის აღმასრულებელი რედაქტორი, ენ პიტმანი, იკვლევს მთელი მარცვლეულის ყველანაირ გასაოცარებას თავის ახალ წიგნში, Everyday Whole Grains: 175 რეცეპტები ამარანტიდან ველურ რაისამდე. ჯანსაღი, გულწრფელი და წარმოუდგენლად მრავალმხრივი მარცვლეულის ეს სრული სახელმძღვანელო ყველასთვის ყველასთვის საინტერესოა და გთავაზობთ ახალ ინოვაციურ ტექნიკას, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე გემოვნებიან შედეგებს. მარტივი, გემრიელი მხარეებიდან დამთავრებული ქსელით და ამაღლებული დესერტებით დამთავრებული ჯეიმს ბერის პრემიის ლაურეატი ავტორი ასწავლის, შთააგონებს და იმედგაცრუებას არ იწვევს. აღმოაჩინეთ მთელი მარცვლეულის დათვალიერების სრულიად ახალი მეთოდი, როგორ ხდება მათი მომზადება და როგორ შეიძლება მათი შეყვანა ჯანსაღ კვებაში ყოველ კვებაზე.

ასევე გამოჩნდა: Oxmoor House, 2016 წლის მარტი, ყოველდღე მთელი მარცვლეული: 175 რეცეპტი ამარანტიდან ველურ რაისამდე


Უყურე ვიდეოს: სწრაფი პიცა ფენოვანი ცომით