ღამით არაქისის კარაქი ბულგური კენკრის რეცეპტით

არაჩვეულებრივი რეცეპტები

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

შეურიეთ რძე და მოუმზადებელი ბულგური პატარა თასში. დააფარეთ და გააცივეთ მაცივარში მთელი ღამით. Fluff ნარევი დილით. მოათავსეთ 3/4 ჭიქა გაჟღენთილი მარცვალი პატარა მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო თასში. მიკროტალღური ღუმელი HIGH 1 წუთზე. აურიეთ არაქისის კარაქი. ზემოდან მოაყარეთ ჟოლო, იოგურტი და დაჭრილი არაქისი.

შეფის შენიშვნები

სამზარეულოს სინათლის აღმასრულებელი რედაქტორი, ენ პიტმანი, იკვლევს მთლიანი მარცვლეულის ყველანაირ გასაოცარებას თავის ახალ წიგნში, Everyday Whole Grains: 175 რეცეპტი ამარანტიდან ველურ რაისამდე. ჯანსაღი, გულწრფელი და წარმოუდგენლად მრავალმხრივი მარცვლეულის ეს სრული სახელმძღვანელო ყველასთვის ყველასთვის საინტერესოა და გთავაზობთ ახალ ინოვაციურ ტექნიკას, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე გემოვნებიან შედეგებს. მარტივი, გემრიელი მხარეებიდან დამთავრებული ქსელით და ამაღლებული დესერტებით დამთავრებული ჯეიმს ბერის პრემიის ლაურეატი ავტორი ასწავლის, შთააგონებს და იმედგაცრუებას არ იწვევს. აღმოაჩინეთ მთელი მარცვლეულის დათვალიერების სრულიად ახალი მეთოდი, როგორ ხდება მათი მომზადება და როგორ შეიძლება მათი შეყვანა ჯანსაღ კვებაში ყოველ კვებაზე.

ასევე გამოჩნდა: Oxmoor House, 2016 წლის მარტი, ყოველდღე მთელი მარცვლეული: 175 რეცეპტი ამარანტიდან ველურ რაისამდე