ka.drome-portdeplaisance.com
არაჩვეულებრივი რეცეპტები

ძეხვისა და ტკბილი სიმინდის ხახვის თასი

ძეხვისა და ტკბილი სიმინდის ხახვის თასი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


შვრიის ფაფებისგან განსხვავებით, რომლებიც საკმარისად სწრაფია სამუშაო დღის დილისთვის, მთლიანი მარცვლეულის მოსამზადებლად ცოტა ხანს იწურება და უკეთესად ეხმარება შაბათ-კვირას. თუ ოდესმე გქონიათ მყისიერი ხეხილი და იმედგაცრუებული დარჩებით, ჩვენ გვესმის. არომატი და ტექსტურა ახლოს არ არის სიმდიდრით და, მთლიანად, მარცვლეულის ქერქით. მათ მომზადება უფრო მეტხანს სჭირდება, მაგრამ მათ ეს ნამდვილად ღირს. მდუღარე სითხეში ქოქოსის დამატება, თანდათანობით დაამატეთ მორევის დროს; ნუ გადაყრით მთელ თანხას ერთდროულად. ეს საუკეთესო გზაა სიმსივნის თავიდან ასაცილებლად. როგორც grits საზ, ხშირად აურიეთ. თხევადი შეეცდება განცალკევება ზემოდან, რის შედეგადაც ხდება სიმსივნეები. თუ ამ განცალკევებით დასრულდა, აურიეთ ნარევი ავთქვიფოთ, რომ შეაერთოთ.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

მოათავსეთ 3 1/2 ჭიქა წყალი, რძე და მარილი ადუღებამდე დიდ ქვაბში. თანდათანობით აურიეთ ჯაგრისი. შეამცირეთ ცეცხლი და მოხარშეთ, დაფარული არაფრად, 35 წუთის განმავლობაში ან სქელი, ხშირად აურიეთ.

ნაბიჯი 2

გაათბეთ მსხვილი წებოვანი ტაფა საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ძეხვი; საზ 5 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ შეიწვება, აურიეთ რომ დაიმსხვრა. დაამატეთ სიმინდი და ხახვი; საზ 2 წუთის განმავლობაში, ხშირად აღვივებს. კოვზით 1 ჭიქა ხეხვი თითოეულ 4 თასში; თითოეულ ჯამს დაადეთ დაახლოებით 1/2 ჭიქა ძეხვის ნარევი.

შეფის შენიშვნები

სამზარეულოს სინათლის აღმასრულებელი რედაქტორი, ენ პიტმანი, იკვლევს მთელი მარცვლეულის ყველანაირ გასაოცარებას თავის ახალ წიგნში, Everyday Whole Grains: 175 რეცეპტები ამარანტიდან ველურ რაისამდე. ჯანსაღი, გულწრფელი და წარმოუდგენლად მრავალმხრივი მარცვლეულის ეს სრული სახელმძღვანელო ყველასთვის ყველასთვის საინტერესოა და გთავაზობთ ახალ ინოვაციურ ტექნიკას, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე გემოვნებიან შედეგებს. მარტივი, გემრიელი მხარეებიდან დამთავრებული ქსელით და ამაღლებული დესერტებით დამთავრებული ჯეიმს ბერის პრემიის ლაურეატი ავტორი ასწავლის, შთააგონებს და იმედგაცრუებას არ იწვევს. აღმოაჩინეთ მთელი მარცვლეულის დათვალიერების სრულიად ახალი მეთოდი, როგორ ხდება მათი მომზადება და როგორ შეიძლება მათი შეყვანა ჯანსაღ კვებაში ყოველ კვებაზე.

ასევე გამოჩნდა: Oxmoor House, 2016 წლის მარტი, ყოველდღე მთელი მარცვლეული: 175 რეცეპტი ამარანტიდან ველურ რაისამდე


Უყურე ვიდეოს: სიმინდის უთოხოდ მოყვანა;