ka.drome-portdeplaisance.com
არაჩვეულებრივი რეცეპტები

მოცვის-ფისტას ენერგეტიკული ბარები

მოცვის-ფისტას ენერგეტიკული ბარები



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ამ წვრილმანი საჭმლის ბარების დამზადება იმდენად მარტივია, რომ აღარ შეიძლება იყიდეთ შეფუთული ვერსია. იფიქრეთ ამ რეცეპტზე, როგორც შაბლონზე და შეცვალეთ ზოლები თქვენი გემოვნების შესაბამისად - სცადეთ თხილის ან თესლის სხვადასხვა კარაქი, ნებისმიერი სხვა ჩირი და ნებისმიერი კაკალი, რომელიც ხელზე გაქვთ. პარამეტრები უსასრულოა და ყოველთვის სასიამოვნოა იმის გამოყენება, რაც უკვე გაქვთ სახლში! ბარები კარგად მოთავსებულია საჭმლის ზომის პლასტმასის პაკეტებში, მაგრამ ადვილად იყოფა კვადრატებად. ბარები შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში 3 დღემდე, ან გაყინეთ საყინულის მძიმე ჩანთაში 1 თვემდე.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 ° F– ზე.

ნაბიჯი 2

საცხობ ფირფიტაზე წაუსვით შვრია და კინოა. აცხვეთ 350 ° F ტემპერატურაზე 8 წუთის განმავლობაში ან მსუბუქად შეღება. მაგარია შვრიის ნარევი მოათავსეთ დიდ ჭურჭელში და აურიეთ მოცვი, ფისტა, ქოქოსი, სელის მარცვალი და შოკოლადი.

ნაბიჯი 3

ნუშის კარაქი, აგავას ნექტარი, ზეთი და მარილი შეურიეთ პატარა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე; მიიყვანეთ ადუღებამდე. საზ 1 წუთი, მუდმივად აღვივებს. ნუშის კარაქის ნარევი დაასხით შვრიის ნარევს; კარგად გადაყარეთ პალტო. დაჭერით ნარევი 8 ინჩიან კვადრატულ მინაში ან კერამიკულ საცხობ ჭურჭელში, რომელიც დაფარულია სპრეით. აცხვეთ 350 ° F ტემპერატურაზე 13 წუთის განმავლობაში ან მსუბუქად შეწითლებამდე. გააგრილეთ მთლიანად ჭურჭელში. დაჭრილი 16 (1 x 4 დიუმიანი) ზოლად.

შეფის შენიშვნები

სამზარეულოს სინათლის აღმასრულებელი რედაქტორი, ენ პიტმანი, იკვლევს მთელი მარცვლეულის ყველანაირ გასაოცარებას თავის ახალ წიგნში, Everyday Whole Grains: 175 რეცეპტები ამარანტიდან ველურ რაისამდე. ჯანსაღი, გულწრფელი და წარმოუდგენლად მრავალმხრივი მარცვლეულის ეს სრული სახელმძღვანელო ყველასთვის ყველასთვის საინტერესოა და გთავაზობთ ახალ ინოვაციურ ტექნიკას, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე გემოვნებიან შედეგებს. მარტივი, გემრიელი მხარეებიდან დამთავრებული ქსელით და ამაღლებული დესერტებით დამთავრებული ჯეიმს ბერის პრემიის ლაურეატი ავტორი ასწავლის, შთააგონებს და იმედგაცრუებას არ იწვევს. აღმოაჩინეთ მთელი მარცვლეულის დათვალიერების სრულიად ახალი მეთოდი, როგორ ხდება მათი მომზადება და როგორ შეიძლება მათი შეყვანა ჯანსაღ კვებაში ყოველ კვებაზე.

ასევე გამოჩნდა: Oxmoor House, 2016 წლის მარტი, ყოველდღე მთელი მარცვლეული: 175 რეცეპტი ამარანტიდან ველურ რაისამდე


Უყურე ვიდეოს: Ожина: Честер