ka.drome-portdeplaisance.com
ტრადიციული რეცეპტები

ხორბლის მინი ნაანი

ხორბლის მინი ნაანი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

აურიეთ ან მსუბუქად კოვზი ფქვილს მშრალ საზომ ჭიქებში; დონის დანით. განათავსეთ ფქვილი და შემდეგი 5 ინგრედიენტი (კვერცხის საშუალებით) სადგამის მიქსერის თასში. შეურიეთ დაბალ სიჩქარეზე ცომის კაკალთან შერწყმამდე; აურიეთ საშუალო სიჩქარით 6 წუთი. კოვზი ცომი მოათავსეთ მსხვილ თასში, რომელიც დაფარულია სამზარეულოს სპრეით, გადაატრიალეთ ზემოდან. დაფარეთ და გააჩერეთ თბილ ადგილას (85 ° F), ნახაზებისგან თავისუფალი, 1 1/2 საათი.

ნაბიჯი 2

ცომის გამოვლენა; ცომი გადაიტანეთ ოდნავ ფქვილმოყრილ ზედაპირზე. (არ არის საჭირო ცომის გაჭრა.) ცომი გაყავით 8 თანაბარ ნაწილად. გააფართოვეთ თითოეული ნაჭერი 6 x 4 დიუმიან ოვალში; ნაზად გაიყვანეთ თითოეული ოვალის ერთი ბოლო, რომ ჩამოყალიბდეს, უხეშად, ცრემლსადენი ფორმა.

ნაბიჯი 3

გაათბეთ თუჯის დიდი ზომის ტაფა - ან ორი, თუ გაქვთ - საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ორი ცომის ოვალი ტაფაზე ერთ ფენად; მოხარშეთ 1/2-დან 2 წუთამდე ან სანამ ბუშტები არ წარმოიქმნება ზედაპირზე და ქვემოდან მსუბუქად შეიწითლება; გადააბრუნეთ ცომი და მოშუშეთ 1/2-დან 2 წუთი. გაიმეორეთ პროცედურა დარჩენილი ცომის ოვალებით. ფუნჯები თანაბრად წაუსვით კარაქს; მიირთვით თბილი.

შეფის შენიშვნები

სამზარეულოს სინათლის აღმასრულებელი რედაქტორი, ენ პიტმანი, იკვლევს მთელი მარცვლეულის ყველანაირ გასაოცარებას თავის ახალ წიგნში, Everyday Whole Grains: 175 რეცეპტები ამარანტიდან ველურ რაისამდე. ჯანსაღი, გულწრფელი და წარმოუდგენლად მრავალფეროვანი მარცვლეულის ეს სრული სახელმძღვანელო ყველასთვის ყველასთვის საინტერესოა და გთავაზობთ ახალ ინოვაციურ ტექნიკას, რაც უზრუნველყოფს ყველაზე გემოვნებიან შედეგებს. მარტივი, გემრიელი მხარეებიდან დამთავრებული ქსელით და ამაღლებული დესერტებით დამთავრებული ჯეიმს ბერის პრემიის ლაურეატი ავტორი ასწავლის, შთააგონებს და იმედგაცრუებას არ იწვევს. აღმოაჩინეთ მთელი მარცვლეულის დათვალიერების სრულიად ახალი მეთოდი, როგორ ხდება მათი მომზადება და როგორ შეიძლება მათი შეყვანა ჯანსაღ კვებაში ყოველ კვებაზე.

ასევე გამოჩნდა: Oxmoor House, 2016 წლის მარტი, ყოველდღე მთელი მარცვლეული: 175 რეცეპტი ამარანტიდან ველურ რაისამდე


Უყურე ვიდეოს: #ფერმა გურიაში - აკაკი ღლონტის ბიომეურნეობა გურიანთაში


კომენტარები:

  1. Tighe

    remarkably, useful information

  2. Jorma

    შენ ცდებით. Დარწმუნებული ვარ. მე ვთავაზობ მასზე განხილვას. მომწერე PM– ში.

  3. Akik

    I remember once and for all!

  4. Zelus

    ბოდიშს გიხდით, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ცდები. შეიყვანეთ ჩვენ განვიხილავთ. მომწერე PM– ში.



დაწერეთ შეტყობინება