ka.drome-portdeplaisance.com
საუკეთესო რეცეპტები

BUSH'S® Sweet Bean Salad [განცხადება]

BUSH'S® Sweet Bean Salad [განცხადება]


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ინგრედიენტები

  • 1 ქილა (28 oz) BUSH'S® ორიგინალური გამომცხვარი ლობიო
  • 1 ქილა (16 oz) BUSH'S® თირკმლის ლობიო, გაირეცხა და დაიწია
  • 1 ქილა (16 oz) BUSH'S® Garbanzo ლობიო, ჩამოიბანეთ და გაწურეთ
  • 1 ქილა (15.2 oz) მთელი ბირთვის სიმინდი, გამოწურული
  • 1/2 ჭიქა ანანასის წვენი
  • 2 სუფრის კოვზი ბალზამიანი ძმარი
  • 1 მწიკვი დარიჩინი

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

შეურიეთ ინგრედიენტები დიდ ქვაბში. საზ სანამ თბილი, აღვივებს ზოგჯერ.

ნაბიჯი 2

მიირთვით თქვენი საყვარელი შემწვარი კერძის გვერდით, თბილი ან ოთახის ტემპერატურაზე.

შეფის შენიშვნები

კვების ინფორმაცია:
კალორია 565
სულ ცხიმი 5 გ
გაჯერებული ცხიმი 1 გ
ქოლესტერინი 0 მგ
ნატრიუმი 1825 მგ
კალიუმი 191 მგ
ნახშირწყლები 107 გ
დიეტური ბოჭკოვანი 27 გრ
ცილა 26 გ
შაქრები 18 გრ
ვიტამინი A 50IU
ვიტამინი C 4 მგ
კალციუმი 14 მგ
რკინა 1 მგ
თიამინი 0 მგ
ნიაცინი 1 მგ
ვიტამინი B6 0 მგ
მაგნიუმი 20 მგ
ფოლატი 51 მკგ


Უყურე ვიდეოს: Simple Southwestern Bean salad, Live #31