ka.drome-portdeplaisance.com
ტრადიციული რეცეპტები

გარლიკის ლიმონი-ტაჰინის გასახდელი

გარლიკის ლიმონი-ტაჰინის გასახდელი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


სარგებელი

ემსახურება 4 (ემსახურება ზომა: 2 სუფრის კოვზი)

წარმოიდგინეთ, რომ ეს არის ყველა დანიშნულების გასახდელი, რომელიც შესანიშნავია მწვანე სალათების ან მთელი მარცვლეულის სალათების, შემწვარი ბოსტნეულის ან შემწვარი ხორცისთვის. მას აქვს ციტრუსოვანი წიწაკა და ლამაზი ნიორი. ჩვენ გვსურს ნიორი გავხეხოთ მიკროპლანეტის სტილის სახეხზე ისე, რომ იგი გახდეს გლუვი პასტა - არ იყოს ხრაშუნა ბიტი, მაგრამ მთელი მძაფრი არომატი.

ინგრედიენტები

  • 2 სუფრის კოვზი ტაჰინი
  • 2 სუფრის კოვზი წყალი
  • 2 სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი
  • 1 1/2 სუფრის კოვზი ზედმეტი ქალწულის ზეთი
  • 3/8 კოვზი კოშერის მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
  • 1 გახეხილი ნიორი კბილი

კვების ინფორმაცია

  • კალორია 92
  • ცხიმი 9 გრ
  • სატფატი 1 გ
  • Unsat 7 გ
  • ცილა 1 გ
  • ნახშირწყლები 2 გ
  • ბოჭკოვანი 0 გ
  • შაქრები 0 გ
  • ნატრიუმი 183 მგ
  • კალციუმი 1% DV
  • კალიუმი 1% DV

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

განათავსეთ ტაჰინი საშუალო თასში. აურიეთ წყალი, სუფთა ლიმონის წვენი, ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი, კოშერის მარილი, შავი პილპილი და გახეხილი ნიორი. შედგით მაცივარში 1 კვირის განმავლობაში ჰერმეტულ კონტეინერში.


Უყურე ვიდეოს: ՀՈՒՄՈՒՍ պատրաստման եղանակը