ka.drome-portdeplaisance.com
ტრადიციული რეცეპტები

ქონდარი ბროკოლისა და კომბოსტოს სალათი

ქონდარი ბროკოლისა და კომბოსტოს სალათი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ეს ხრაშუნა, მაკიაჟის სალათი შორს არის იმ ბროკოლის საუცხოო სალათისგან, რომელსაც შეიძლება შეეჩვიეთ; ეს უფრო ქონდარია, ვიდრე ტკბილი, ლამაზი ყვავილოვანი ლიფტით ლიმნის ტყავისგან. ის უზრუნველყოფს როგორც წინასწარ, ასევე პრობიოტიკებს ნაწლავის უკეთესი ჯანმრთელობისთვის. პრებიოტიკები - საკვები პრობიოტიკებისთვის - მოდის ბროკოლიდან (განსაკუთრებით ღეროებიდან), ხახვიდან და ნიორიდან. პრობიოტიკები მოდის მწნილისა და კეფირისგან, რომელსაც აქვს 12 თქვენთვის შესაფერისი ბაქტერია. აუცილებლად გამოიყენეთ მაცივარში ფერმენტირებული კრაუტი; თაროზე მდგრადი jarred ან დაკონსერვებული kraut თბება ტემპერატურაზე, რომელიც კლავს ბაქტერიებს.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

დაასველეთ ხახვის ნაჭრები ცივ წყალში 10 წუთის განმავლობაში; კარგად გადაწურეთ.

ნაბიჯი 2

ხახვის გაჟღენთისას, ერთმანეთში ათქვიფეთ კეფირი, მაიონეზი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონის ქერქი, წიწაკა, მარილი და ნიორი.

ნაბიჯი 3

უხეშად დავჭრათ ბროკოლის ყვავილები. პილინგის ღეროები; დაჭრილი ღეროები ნახევარმთვარეებად. კეფირის ნარევს დაუმატეთ ბროკოლი, ხახვი და კომბოსტო; გადაყარეთ პალტო. ნუშს მოაყარეთ.


Უყურე ვიდეოს: ბრინჯი სოკოთი და სხვადასხვა ბოსტნეულით - Brinji Sokoti Da Sxvadasxva Bostneulit