ka.drome-portdeplaisance.com
ახალი რეცეპტები

ხრაშუნა რომაული სალათი Cilantro Ranch გასახდელით

ხრაშუნა რომაული სალათი Cilantro Ranch გასახდელით



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


სარგებელი

ემსახურება 4 (ემსახურება ზომა: 1 1/2 ჭიქა სალათი და 2 სტადიის. გასახდელი)

ძლიერი მწვანე გასახდელი, ყველა გასახდელი ინგრედიენტი აურიეთ ბლენდერში, ნაცვლად რომ ათქვიფოთ თასში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სახვევი მწვანეთა და ხრაშუნა ბოსტნეულის ნებისმიერი კომბინაციის დასალაგებლად. გაორმაგეთ რეცეპტი და კვირაში გექნებათ დამატებითი გასახდელი.

ინგრედიენტები

  • 1/4 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვის ფოთლები და ღეროები
  • 1/4 ჭიქა მთელი დუჟინი
  • 3 სუფრის კოვზი კანოლა მაიონეზი
  • 1 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი
  • 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
  • 1/4 კოვზი კოშერის მარილი
  • 1 გახეხილი პატარა კბილი ნიორი
  • 6 ჭიქა მოწყვეტილი რომის სალათის ფოთოლი
  • 1/2 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ბოლოკი
  • 1/2 ჭიქა ასანთის დაჭრილი სტაფილო

კვების ინფორმაცია

  • კალორია 60
  • ცხიმი 4 გ
  • Satfat 0 გ
  • უცხიმო 3 გ
  • ცილა 2 გ
  • ნახშირწყლები 5 გ
  • ბოჭკოვანი 2 გ
  • შაქრები 3 გ
  • დამატებულია შაქრები 0 გ
  • ნატრიუმი 238 მგ
  • კალციუმი 5% DV
  • კალიუმი 8% DV

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

ათქვიფეთ წვრილად დაჭრილი ხახვის ფოთლების ფოთლები და ღეროები, მთლიანი წვნიანი რძე, კანოლას მაიონეზი, ვაშლის ძმარი, შავი პილპილი, კოშერის მარილი და გახეხილი პატარა ნივრის კბილი საშუალო თასში.

ნაბიჯი 2

შეუთავსეთ მოწყვეტილი რომის სალათის ფოთოლი, წვრილად დაჭრილი ბოლოკი და ასანთის დაჭრილი სტაფილო. გაყავით 4 თეფშს შორის და გაწურეთ გასახდელი.


Უყურე ვიდეოს: გემრიელი სალათები ქათმის ფილეთი - salatebi qatmis fileti. Easy Chicken Salad Recpe