ka.drome-portdeplaisance.com
ახალი რეცეპტები

როგორ მოვამზადოთ კალეს სმუზი, რომელსაც ნამდვილად გინდათ დალიოთ გალერეა

როგორ მოვამზადოთ კალეს სმუზი, რომელსაც ნამდვილად გინდათ დალიოთ გალერეა


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ჩვენ ვიცით, რომ ისინი კარგია თქვენთვის, მაგრამ რის ფასად ?!

istockphoto.com

როგორ მოვამზადოთ კალეს სმუზი, რომლის დალევაც ნამდვილად გსურთ

istockphoto.com

როგორც ჩანს, ყვავილოვანი კომბოსტოს შესახებ აჟიოტაჟი მალე არ კვდება. კალესთან დაკავშირებული სათამაშო სიტყვები ტრიალებს ინტერნეტში (რა არ გეხება კალე, გაძლიერებს! კალე, ჰო!) და, როგორც ჩანს, ყველა და მათი დედა პოულობენ ამ ხრაშუნა ბოსტნეულის მოხმარების სასიამოვნო გზებს.

მაგრამ ყოველ ჯერზე, როდესაც ამზადებთ კომბოსტოს სმუზს, მას აქვს მარცვლოვანი, დაფქული ბალახის გემო. რას აკეთებ არასწორად?

თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ საქმე საკმაოდ კარგია თქვენთვის. ის ძალზე მკვებავია, რადგან ის სავსეა 45 სხვადასხვა ფლავონოიდებით, შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით და ივსება ბოჭკოვანი.

თუ სალათების მოყვარული არ ხართ, ერთი მარტივი გზა თქვენს დიეტაში კომბოსტო შეიტანოთ არის მწვანე სმუზი. მაგრამ თუ ოდესმე გიცდიათ კომბოსტო თქვენს სმუზიში ჩართვა, თქვენ იცით, რომ ის ყოველთვის არ გამოდის ზუსტად ისე, როგორც დაგეგმილი იყო. თავისი მწარე, წიწაკის არომატით, კომბოსტო ცოტაოდენი დამამშვიდებელია სასმელში დასაბალანსებლად.

ნებისმიერი სახის კომბოსტოს სმუზისთვის, შეგიძლიათ რამდენიმე მარტივი ხრიკი სცადოთ. ერთი, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის კომბოსტო ნაცვლად სრული stalks. ეს უფრო ძვირია, მაგრამ ის ასევე უფრო ნაზი და ნაკლებად ხრაშუნაა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყინოთ კომბოსტო წინასწარ, რათა შეასუსტოთ მისი მწარე არომატი. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაფაროთ კომბოსტო სხვა გემრიელი ინგრედიენტებით. ეს რეცეპტები სავსეა სხვა საკვების ტკბილი, საინტერესო კომბინაციებით, რომლებიც რეალურად ქმნიან კომბოსტოს სმუზს, რომლის დალევაც გსურთ.

კანის გამაღიავებელი კალეს სმუზი

საფიქრალი

ტროპიკული კალეს სმუზი

საფიქრალი

უაღრესად ენერგიული კალეს სმუზი

საფიქრალი

სტრესის შემამცირებელი კალეს სმუზი

საფიქრალი

მექსიკური შოკოლადის კალმის სმუზი

istockphoto.com

ანტიოქსიდანტური ელექტროსადგური კალმის სმუზი

საფიქრალი

დარიჩინი-ვაშლის სანელებლების კალმის სმუზი

საფიქრალი

სცემეს Bloating კალე Smoothie

istockphoto.com

ცხარე ბაღი კალეს სმუზი

საფიქრალი

მაყვალი-კალეს სმუზი

istockphoto.com

შოკოლადის ალუბლის კალმის სმუზი

istockphoto.com

მსხლის და კალეს სმუზი

საფიქრალი


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლი ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტოთი არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი საკვები პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტოთი არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი საკვები პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლი ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ჭარხალი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, ასევე ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ჭარხალი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, ასევე ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უბრალო ნედლეული მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ჭარხალი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, ასევე ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უბრალო ნედლეული მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უბრალო ნედლეული მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლეული ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


ნედლეული მწვანე მწვანე კალმის სმუზი

რენა არის ბრუკლინში დაფუძნებული რეცეპტების შემმოწმებელი, რომელსაც აქვს სერთიფიკატები როგორც საკონდიტრო ხელოვნებაში, ასევე კულინარიულ ხელოვნებაში კულინარიული განათლების ინსტიტუტიდან.

& ჯერ
კვების ფაქტები
რაოდენობა: 4
თანხა თითო პორციაზე
კალორიები 155
% Დღიური ღირებულება*
მთლიანი ცხიმი 1 გრ 1%
გაჯერებული ცხიმი 0 გ 1%
ქოლესტერინი 0 მგ 0%
ნატრიუმი 16 მგ 1%
სულ ნახშირწყლები 37 გრ 14%
დიეტური ბოჭკოვანი 4 გრ 14%
სულ შაქარი 23 გრ
ცილა 3 გრ
ვიტამინი C 96 მგ 478%
კალციუმი 62 მგ 5%
რკინა 1 მგ 8%
კალიუმი 728 მგ 15%
*ყოველდღიური დღიური ღირებულება (DV) გეუბნებათ, რამდენად უწყობს ხელს საკვები ნივთიერებების შემცველობა ყოველდღიურ დიეტას. 2,000 კალორია დღეში გამოიყენება ზოგადი კვების რჩევებისთვის.

მწვანე სმუზი იყო უზარმაზარი დარტყმა ნედლეული ვეგანური საკვების სფეროში, წლების წინ, სანამ ისინი გადავიდოდნენ მეინსტრიმში. როგორც ჩანს, ისინი ყველგან არიან.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანე მწვანე სმუზი (ისპანახი, ხახვი, არგულას მჟავე, მდოგვის მწვანილი), უმი კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს და კიბოს საწინააღმდეგო სხვა საკვებ ნივთიერებებს, აგრეთვე ბუკას ქლოროფილს, მანგანუმს, კალციუმს და B -ვიტამინები, რაც მას ჯანსაღ სუპერ საკვებად აქცევს. ეს უმი საკვები მწვანე სმუზის რეცეპტი ნედლი კომბოსტოთი შეიძლება კიდევ უფრო გამარტივდეს, თუ რა სიმწვანესთან გაქვთ ხელთ. ოხრახუში და ქინძი დაამატებენ თავიანთ გამორჩეულ არომატს, ხოლო პიტნა მოგაგონებთ საყვარელ დესერტს. უგემრიელესი გემოთი და უზარმაზარი მკვებავი ღირებულებით, ეს ნედლი ვეგანური საკვები მწვანე სმუზი დინოზავრის კომბოსტოთი ან ხუჭუჭა ფოთლებით კომბოსტო ყველასთვის მომგებიანი სცენარია!

თუ თქვენ ახალი ხართ მწვანე სმუზის მშვენიერ სამყაროში, პირველ რიგში, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება, თქვენ მოგეწონებათ იგი, და მეორეც, შეიძლება დაგჭირდეთ მეტი გაიგოთ მითისა და სიმართლის წინააღმდეგ. შემდეგ, შეამოწმეთ ეს უგემრიელესი და მარტივად მოსამზადებელი მწვანე სმუზი ქვემოთ.

მწვანე სმუზი კომბოსტო არის ერთ-ერთი საკვები ნივთიერებით მდიდარი პლანეტაზე. თქვენ საუზმეზე მირთმევის შემდეგ ენერგიით იძაბებით, ასე რომ გისურვებთ მშვენიერ დღეს!


Უყურე ვიდეოს: საზამთროს ლიმონათი. Fresh Watermelon Juice Recipe