ka.drome-portdeplaisance.com
ახალი რეცეპტები

სწრაფი კვების ნარკომანი კარგავს 172 ფუნტს ერთი კალორიის დათვლის გარეშე

სწრაფი კვების ნარკომანი კარგავს 172 ფუნტს ერთი კალორიის დათვლის გარეშე


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ეს სწრაფი კვების მოყვარულმა გააკეთა ეს ერთი კალორიის დათვლის გარეშე

შირილ დევისი

შირილი მტკივნეული და დამამცირებელი სიმსუქნედან გახდა ჯანსაღი ფიტნეს ინსტრუქტორი ამ შთამაგონებელ ტრანსფორმაციაში

მსუქანმა, უბედურმა და მუდმივმა ტკივილმა 380 კილოგრამიან შირილ დევისმა გადაწყვიტა ცვლილების განხორციელება. ის ჭამდა უსარგებლო საკვებს, ჭამდა ყინვა ქილადანდა განიცდის დამამცირებელ კრონის დაავადებას. ავადმყოფი და დაღლილი ავადმყოფობისა და დაღლილობისგან, ამ შთამაგონებელმა ქალმა დაასრულა თავისი ცხოვრების წესი სრული რემონტი - მან მიატოვა კვების ჩვევები, რამაც მას ავად აგრძნობინა და გადავიდა ისე, რომ მისი სხეული განახლებულად იგრძნო.

უკიდურესი არაფერი არ იყო საჭირო მისი ტრანსფორმაციის დასაწყებად. მან არ დაითვალა კალორია (სინამდვილეში, ის არასოდეს ითვლიდა არც ერთს) და წონის დაკლების დროს საერთოდ არ მშიერია.

ჭამა მანამ, სანამ არ დაკმაყოფილდა და ზრუნავდა, რომ არ გადამეტებულიყო სპორტული დარბაზი, შირილმა დაიკლო 172 ფუნტი და მთლიანად შეცვალა მისი ცხოვრება.

მას შემდეგ რაც მისი გონება ცვლილებების შეტანაზე იყო ორიენტირებული, ეს გარდაუვალი იყო. მისი ჭარბი წონა ბუნებრივად დაეცა დროთა განმავლობაში და მისი მტკივნეული გამოცდილება კრონი მთლიანად შეწყდა.

ახლა, შირილი არის სერთიფიცირებული ფიტნეს ინსტრუქტორი, ჯანმრთელობის მწვრთნელი და დადებითი სინათლის სხივი მის გარშემო მყოფთათვის. აღარ იქნება მისი წონა ან მისი ტანჯული ჯანმრთელობა ხელს უშლის მას - ახლა ის ყოველდღიურად პოულობს სიხარულს მის ცხოვრებაში.

წაიკითხეთ მისი შთამაგონებელი ისტორია, მისი ბრძოლები და მისი რჩევები აქ.


რამდენი წონის დაკარგვა შეგიძლიათ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენად შეგიძლიათ დაიკლოთ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თქვენი წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის თქვენს სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენი წონის დაკარგვა შეგიძლიათ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თქვენი წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის თქვენს სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენი წონის დაკარგვა შეგიძლიათ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენად შეგიძლიათ დაიკლოთ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენი წონის დაკარგვა შეგიძლიათ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თქვენი წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის თქვენს სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენად შეგიძლიათ დაიკლოთ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენად შეგიძლიათ დაიკლოთ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენად შეგიძლიათ დაიკლოთ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.


რამდენად შეგიძლიათ დაიკლოთ კვირაში 1200 კალორიაზე?

ადამიანების უმეტესობისთვის 1200 კალორიული დიეტა იწვევს წონის დაკლებას. ამასთან, წონის დაკლება, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ ამ დიეტით, დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მათ შორის რამდენ ხანს გრძელდება. კალორიების შეზღუდვის ეს რაოდენობა შეიძლება იყოს ჯანსაღი ზოგიერთი ადამიანისთვის, მაგრამ ზოგისთვის შეიძლება იყოს დამღუპველი დიეტა.

1200 კალორიული დიეტის დაცვა ჩვეულებრივ იწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ ზუსტი რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. თქვენი წონის დაკლება დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის თქვენს სქესზე, ასაკზე, მეტაბოლიზმზე და აქტივობის დონეზე.



კომენტარები:

  1. Mutilar

    the same urbanesi something

  2. Shaye

    Happens even more cheerfully :)

  3. Izz Al Din

    რა ნიჭიერი გზავნილია

  4. Skippere

    Wash the meaning is sucked from head to toe, the person tried, for which thanks to him!

  5. Benson

    Რა თქმა უნდა. და მე მას წინაშე აღმოვჩნდი. ჩვენ შეგვიძლია კომუნიკაცია ამ თემასთან დაკავშირებით.



დაწერეთ შეტყობინება