გარეშე: ტრადიციული რეცეპტები

მთავარი კოჭას სწრაფი გასახდელი სარგებელი 6 (დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი თითო ულუფა) ეს აზიური ინსპირაციით მომზადებული სალათის გასახდელი მარტივად ერწყმის ბლენდერის დახმარებით. Tangy ბრინჯის ძმარი, ახალი ჯანჯაფილი და მარილიანი სოიოს სოუსი კომბინირებულია დაბალანსებული რეცეპტისთვის. ინგრედიენტები 3 სუფრის კოვზი დაჭრილი ტკბილი ხახვი 1/4 ჭიქა კანოლას ზეთი 3 სუფრის კოვზი ბრინჯის ძმარი 1 სუფრის კოვზი შემცირებული ნატრიუმის სოიოს სოუსი 1/2 სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი 1 1/2 სუფრის კოვზი წვრილად გახეხილი კოჭა 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი 1/2 ჭიქა გახეხილი სტაფილო კვების ინფორმაცია კალორიები 95 ცხიმი 9.

როგორ გამოვიყენოთ ეს ნაბიჯი 1 მოვხარშოთ წყლის დიდი ქვაბი. დაამატეთ კრევეტები; შეამცირეთ სითბო და გააჩერეთ 2 წუთით ან კრევეტის გაკეთებამდე. გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით; ნაბიჯი 2 შეუთავსეთ კრემის ფრაიშს და შემდეგ 6 ინგრედიენტს (ნივრის საშუალებით) დიდ ჭურჭელში, ათქვიფეთ ათქვიფეთ. დაამატეთ ჭვავის კენკრა, ხახვი და კრევეტები; კარგად დააყარეთ კომბინირება.

როგორ მოვამზადოთ ეს შეუთავსეთ ყავისფერ შაქარს, სოიოს სოუსს, 1 სუფრის კოვზ ზეთს და ნიორს პატარა ქილაში; დაფარეთ და შეანჯღრიეთ სანამ ემულგირდება და შაქარი არ გახსნის. გაათბეთ ჰოლანდიური ღუმელი საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი; ტრიალი პალტოსათვის. პოპკორნის დამატება; დაფარეთ და მოხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში ან სანამ ბირთვი გამოჩნდება, ხშირად შეანჯღრიეთ ტაფა.

მშვენივრად აბრეშუმისებრი არომატით, რბილად ტკბილი, კაკალით და დახვეწილი ჯვარცმული ტყავით, ეს არის გულუხვი ძირითადი კერძის სუპი. ხრაშუნა ტოპი, ბეკონით გაჯერებული, გთავაზობთ მშვენიერ ტექსტურას. საუკეთესო არომატის მისაღებად, შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო სანამ კარგად გაყავისფრდება - ეს ტოსტური ბიტი გემრიელია.

ნაბიჯი 1 გაახურეთ ღუმელი 425 ° F– ზე. ნაბიჯი 2 დაჭრილი პომიდორი ნახევარ სიგრძეზე; გადაყარეთ 1 ჩაის კოვზი ზეთი. დაალაგეთ პომიდორი, მოჭერით გვერდებზე ქვემოთ, კილიტაზე გაფორმებულ ჟელე-ტაფაზე, რომელიც დაფარულია სპრეით. შეწვით 425 ° F ტემპერატურაზე 10 წუთის განმავლობაში ან პომიდვრის გაქრობამდე. გადადგით გვერდზე. ნაბიჯი 3 შეაერთეთ 2 ჩაის კოვზი ზეთი, ძმარი და შემდეგი 5 ინგრედიენტი (ნივრის საშუალებით) პატარა თასში, აურიეთ ათქვეფით.

YieldServe 8 (სუფრის ზომა: 1 სონე) გარედან ხრაშუნა, შიგნიდან ტენიანი და ხილის მთელი ხილი - ეს ქერქები გასაზრდელად და გაბრწყინების გემრიელ მიზეზს გაძლევთ. გაყინულ მარწყვს აქვს სუპერკონცენტრირებული კენკრის არომატი; ისინი აქ შესანიშნავად მუშაობენ, რადგან ახალი ხილისგან განსხვავებით, ისინი არ იშლიან ტენიანობას სამზარეულოს მომზადებისას.

გულკეთილი კომბინაცია სატენდერო ხორცით და კარგად მოხარშული ქერით, ეს რეცეპტი ძველი სკოლის კომფორტს განსაზღვრავს. ეს შესანიშნავია ზამთრის ცივ ღამეებში და ერთ ქოთანში დამაკმაყოფილებელ სადილზე, რომელიც სწრაფად გახდება საოჯახო კერძი. მარცვლეული იმდენად რბილი ხდება, რომ ბავშვები ხშირად ფიქრობენ, რომ ისინი მაკარონი არიან. არ კვებავს ხალხს?

Miso არის ჩვენი გემოს ბომბიანი საიდუმლო იარაღი Cooking Light- ში, რომელიც მყისიერად უზრუნველყოფს უმამ მდიდარ სიღრმეს. ასე რომ, გაიკეთეთ გამხმარი სოიკა სოკო, რომელიც ბულიონს ანაყრებს მიწიერი, ქონდარი არომატით. ადვილია სობას ზედმეტი მოშუშვა, ამიტომ კარგად დააკვირდით მას და აუცილებლად ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით, როგორც კი გაკეთდება, რომ მოხდეს მომზადების პროცესი.

როგორ მოვამზადოთ ეს ნაბიჯი 1 გავაცხელოთ ღუმელი 425 ° F ტემპერატურაზე. ალუმინის ფოლგის გამოყენებით ააშენეთ 10 ინჩიანი კვადრატული & 34; ტაფა & 34; ყველა მხრიდან 1 დიუმიანი სიმაღლის პირით. მოათავსეთ კილიტა კვადრატში ნაპირზე გამოსაცხობ ფორმაში. პომიდორი, ნიორი, 2 ჩაის კოვზი ზეთი და 1/4 ჩაის კოვზი მარილი და პილპილი მოათავსეთ კილიტა კვადრატში; აურიეთ რომ გაერთიანდეს.

ნაბიჯი 1 გაახურეთ ღუმელი 350 ° F– ზე. ნაბიჯი 2 წონა ან მსუბუქად აურიეთ ფქვილი მშრალ საზომ ჭიქებში; დონის დანით. შეუთავსეთ ფქვილები და შემდეგი 6 ინგრედიენტი (კბილი), აურიეთ ათქვიფებით. ნაბიჯი 3 მოათავსეთ შაქარი, გოგრა და ზეთი დიდ ჯამში; სცემეს მიქსერით საშუალო სიჩქარით, სანამ კარგად არ შეერევა.

ნაბიჯი 1 წონის ან მსუბუქად კოვზ ფქვილს მშრალ საზომ ჭიქებში; დონის დანით. განათავსეთ ფქვილი და შემდეგი 5 ინგრედიენტი (კვერცხის საშუალებით) სადგამის მიქსერის თასში. შეურიეთ დაბალ სიჩქარეზე ცომის კაკალთან შერწყმამდე; აურიეთ საშუალო სიჩქარით 6 წუთი. კოვზი ცომი მოათავსეთ მსხვილ თასში, რომელიც დაფარულია სამზარეულოს სპრეით, გადაატრიალეთ ზემოდან.

რაც შეეხება მე, პიცას ღამე ყოველკვირეული რამ უნდა იყოს. ეს ყოველთვის არის ჰიტები ბავშვებისთვის და ხალხის სრული სიამოვნება. მე აქ ვსაუბრობ ხელნაკეთი - ტორტები, რომლებსაც პირად ბეჭედს უსვამთ, ტოპინგებით გართობით. მიუხედავად იმისა, რომ გადაადგილება ადვილია, როდესაც ყველი, სოუსი და ხორცი ბრტყელ პურზე მოხვდება, ეს თხელი ქერქის ღვეზელები შესანიშნავად გაწონასწორებულია და შესანიშნავად ნაწილდება.

ნაბიჯი 1 გაახურეთ ღუმელი 425 ° F– ზე. ნაბიჯი 2 დაჭრილი სტაფილო ნახევარ სიგრძეზე; დაჭრილი თითოეული ნახევარი 1 into ინჩიან სიგრძეზე. დავჭრათ სქელი ნაჭრები ნახევრად სიგრძეზე. წაიღეთ ფოთლები შარდის ღეროებიდან; ცრემლსადენი ფოთლები, და გათვალისწინებულია. დავჭრათ ფუძეები 1/2 ინჩიან სიგრძეზე; განზე გაყენება. შეურიეთ სტაფილო და 1 სუფრის კოვზი ზეთი პატარა ჟელე-ტაფაზე; გადაყარეთ პალტო.

მთლიანი დრო 1 საათი 15 წთ მოსავლიანობა 12 (ემსახურება ზომა: დაახლოებით 1/2 ჭიქა) აქ არის თანამედროვე სპექტაკლი ტრადიციული სადღესასწაულო კერძით. ვიყენებ ახალ მწვანე ლობიოს, ტონა კრემინის სოკოს და გამოვტოვებ შედედებულ წვნიანს. ეს ჯერ კიდევ კრემისებრია და შემწვარი მარცვლები მუშაობს იმისთვის, რომ ტოპში კრიშხანა განახლდეს. შეიძლება ზედმეტი ჩანდეს ხახვისა და ხახვის გამოყენება, მაგრამ ეს ასე არ არის - ისინი სხვადასხვა სახის არომატს აძლევენ და სოუსს სასიამოვნო სირთულეს ანიჭებენ.

როგორ მოვამზადოთ ეს ნაბიჯი 1 შეუთავსეთ პირველი 3 ინგრედიენტი სადგამის მიქსერის თასში, კარგად მოურიეთ. გააჩერეთ 10 წუთი ან ბუშტუკამდე. აურიეთ იოგურტი და ძმარი. წონა ან მსუბუქად კოვზი ფქვილი გაზომეთ მშრალ ჭიქებში; დონის დანით. საფუარის ნარევს დაამატეთ ფქვილი და მარილი; დაბალ სიჩქარეზე აურიეთ ცომის კაკალი, სანამ არ შერწყმდება.

ნაბიჯი 1 გაახურეთ ღუმელი 350 ° F- ზე. ნაბიჯი 2 წონა ან მსუბუქად კოვზი ფქვილი მშრალი საზომი ჭიქებით; დონის დანით. შეუთავსეთ ფქვილი, სოდა და მარილი, აურიეთ ათქვეფით; ნაბიჯი 3 მოათავსეთ ყავისფერი შაქარი, არაქისის კარაქი და ზეთი სათქვეფის მიქსში. კრემი ერთად paddle დანართი, სანამ მთლიანად შეიყვანეს (დაახლოებით 1 წუთი).

როგორ გამოვიმზადოთ ნაბიჯი 1 გახეხილი კარტოფილი ყუთის სახეხის ან კვების პროცესორის დაქუცმაცებული მიმაგრების გამოყენებით. შეურიეთ კარტოფილი კარტოფილის სახამებელს საშუალო ჭურჭელში და დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი მარილი და 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი და აურიეთ, რომ გაერთიანდეს. ნაბიჯი 2 გაათბეთ ზეთი მსხვილ წებოვან ჭურჭელში და დაამატეთ კარტოფილის ნარევი, დაჭერით, რომ შეავსოთ ტაფის ფსკერი თხელი ფენით, დაახლოებით ½ დიუმიანი სისქით.

კარამელის ვაშლის გამონაყარი მიიღებს კვების გაძლიერებას არასასურველი ინგრედიენტისგან. ტრადიციული კარამელის სოუსი უხვად შეიცავს დამატებით შაქრებს, კარაქს და ნახევარ-ნახევარს. ჩვენი მცენარეული რიფი თავის სიტკბოს იძენს ბოჭკოებით მდიდარი ფინიკისგან, რაც ხელს უწყობს კალორიების შემცირებას ნახევარში. მიირთვით ეს ბავშვებისათვის შესაფერისი, ხილის საწინააღმდეგო პოპები ჰელოუინის წვეულებებზე ან ნებისმიერი საშემოდგომო დღესასწაული ტკბილეულისა და ნამცხვრების ჯანსაღი ალტერნატივისთვის.

ნაბიჯი 1 გაათბეთ ჰოლანდიური ღუმელი საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. ტაფას დაუმატეთ ზეთი; ტრიალი პალტოსათვის. პოპკორნის დამატება; დაფარეთ და მოხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში ან სანამ ბირთვი გამოჩნდება, ხშირად შეანჯღრიეთ ტაფა. როდესაც popping შენელდება, ამოიღეთ პან სითბოდან. გავაჩეროთ 1 წუთი. ნაბიჯი 2 შეუთავსეთ შაქარი და შემდეგი 4 ინგრედიენტი (მარილის საშუალებით) საშუალო, მძიმე ქვაბში, რომელიც დაფარულია სპრეით.

ნაბიჯი 1 გაახურეთ ღუმელი 375 ° F ტემპერატურაზე საზ საშუალო ცეცხლზე 3 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ შეიწვება და ძალიან ტოსტური არომატულია. გადმოდგით ცეცხლიდან; აურიეთ ზეთი და ვანილი. ოდნავ გაცივება. ნაბიჯი 3 წონა ან მსუბუქად კოვზი მშრალი საზომი ჭიქით; დონის დანით.